Woher kommt Dein Selbstbewusstsein?

Selbst-Bewusst-Sein sagt aus, dass Du Dir über Dich und die Dinge, die in Deinem Leben und Arbeiten passieren, bewusst bist. Im Wort Bewusstsein steckt Wissen. Wissen eignest Du Dir im Laufe der Zeit an. Entweder durch

  1. die Motivation, Dein Leben noch besser zu machen (Weiterbildungen, Lesen, Schreiben, …)
  2. oder durch Erfahrungen (gute und schlechte).

Und wenn Du genug übst, kannst Du Dein Wissen auch einsetzen. Das ist der Idealfall – das Machen – das so vielen Menschen sooo schwer fällt. Wir wollen Dich beim Machen unterstützen 🙂

 

Du entscheidest über Dich!

Wie oft hast Du gesagt: „Ja, das müsste ich auch einmal machen“. Und dann Deine herrliche Idee den täglichen Herausforderungen geopfert …Nutze die Chance, Dir über Deine Entscheidungen bewusst zu werden! Sobald Du Dein Wissen über Dich bewusst einsetzen kannst, hast Du ganz neue Chancen, Dein Leben in Deine Lieblingsrichtung zu lenken!

Unsere Janet – Deutschlands 1. Herzerwärmerin – schreibt für solche Fälle Gedichte – und wir hoffen, es gefällt Dir und inspiriert Dich:

Wir können innerhalb von Millisekunden unsere Gefühle mit Worten verändern. Ein Beispiel ist ein schöner Songtext – von einer Sekunde auf die andere können gut gewählte Worte unser Gefühlsleben in ungeahnte, köstliche Höhen treiben – und natürlich auch umgekehrt! Songtexte können uns deprimieren, aufstacheln und fertig machen.
Dasselbe gilt für die Worte, die wir für unsere Gedanken wählen: Richtig gewählte Worte können unser Gefühlsleben in ungeahnte, köstliche Höhen treiben – und schlecht gewählte Worte können uns deprimieren, aufstacheln und fertig machen.

Weil das mit den richtigen Worten so vielen von uns schwer fällt, habe ich ein paar Worte gesammelt. Du merkst garantiert gleich selbst, welche Dir besser gefallen.

 

Wie Du Dich mit Worten glücklicher machst

Den ersten Schritt hast Du gerade verstanden: Du willst schöne Worte benutzen! Beginnen wir also sofort mit den neuen, richtigen, schönen Worten und leben nicht einfach dahin – sondern lieben das Leben!

 

HE! TIPP #1: Sei wie eine Acht!

Ein weiteres Puzzle-Teil sind die Worte, die Du verwendest. Sie können Dir ganz schnell zeigen, wie Du über Dich denkst. Ob Du Dir eher die guten oder schlechten Seiten annimmst. Selbstbewusstsein bedeutet auch, sich darüber klar zu werden, ob Du Dein Glas halb voll oder halb leer betrachten möchtest. Hast Es ist soooo wichtig, dass Du Dich in regelmäßigen Abständen in Ruhe hinsetzt, und einmal auf Dich hörst! Wir wissen genauso gut wie Du, wie schwer das ist.

Nimm das Unendlichkeitszeichen als Ausgangsbasis:

Es ist eine quer liegende Acht. Die Acht hat kein Ende und keinen Anfang.

  • Wie Deine Atmung, immer fortlaufend: aus und ein.
  • Wie Dein Leben: auf und ab.
  • Wie Deine Erfahrungen: Berg und Tal.
  • Wie Deine Gefühle: Zu Tode betrübt und himmelhoch jauchzend.

 

Du merkst, es gibt immer zwei Seiten. Das Leben besteht aus Gegenteilen und ganz vielen Details dazwischen.

Nimm die Acht in Dir als Anlass achtsam mit Dir zu sein und Deine Wünsche zu beachten!

 

HE! TIPP #2: Sei achtsam!

Du suchst nach Leichtigkeit und Fröhlichkeit in deinem Leben.

  • Was liebst Du wirklich?
  • Was tut Dir wirklich gut?
  • Wann sagst Du: Ich liebe, was ich tue?
  • Was glaubst Du, wo Deine meiste Kraft her kommt?
  • Welche Momente mochtest Du mehr beachten?

 

HE! TIPP #3: Finde heraus, wer Dir Kraft gibt

Hole Dir Kraft von Menschen, die achtsam mit Dir und Deinen Ideen umgehen! Die Dir nicht sagen, was Du tun sollst, sondern Dich fordern und fördern in dem, was Du tun willst! Von Menschen, die Deine Potentiale beachten und unendlich viele Möglichkeiten in Dir entfachen!

 

HE! TIPP #4: Verwende Wollen statt Sollen

Du wägst Sicherheit gegen Freude, Komfort gegen Anstrengung ab – aber Deine Ideen lassen Dich einfach nicht in Ruhe! Wie schön wäre es, wenn Du etwas nicht mehr tun sollst und tun musst, sondern tun willst!

  • Verwende statt: „Ich fühle mich am Boden zerstört!“ einfach mal: „Huch, ich fühle mich ein wenig aus dem Tritt!
  • Verwende statt: „Ich bin total überfordert!“ einfach mal: „Wow, jetzt bin ich herausgefordert!“
  • Verwende statt: „Ich fühle mich zurückgewiesen.“ einfach mal: „Ich fühle mich nicht gebührend anerkannt.“
  • Verwende statt: „Ich fühle mich zu Tode gelaaaangweilt!“ einfach mal: „Hach, es plätschert alles so dahin.“
  • Verwende statt: “Ich habe so viel Stress!” einfach mal: “Ich lebe derzeit seeeehr lebendig ;-)”

 

Wir wollen, dass Du DU bist und liebst, was Du tust! Dir zuhörst und Dich entdeckst! Und was gibt es Schöneres, als erfolgreich mit Deiner Idee zu sein? Menschen zu haben, die hinter Dir stehen und Dich unterstützen? Aus diesem Grund haben wir den HERZERWÄRMER! Starter Online-Kurs für Dich erstellt.

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Genug an Motivation, Dein Selbstbewusstsein zu stärken und auf Dich Acht zu geben?

Wir freuen uns wahnsinnig auf Dich und Dein Wollen!

Deine Janet, Birgit, Denise und Isabell

vom Team HERZERWÄRMER!

 

P.S.:

Wir schreiben übrigens eine HERZERWÄRMER! POST für all die Menschen, die sich mit ihren Träumen, Potentialen und Zielen beschäftigen – also genau für DICH?! Empfehle die HERZERWÄRMER! Post auch Deinen Freunden und Kollegen!

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P.P.S.:

Endlich ist er da, unser erster Online-Kurs! Starte 2018 voll durch in den großen Kernbereichen Deines Lebens: Motivation, Kommunikation, Körper & Seele und Innovation.

Ziel des Kurses:

Finde heraus, wo Deine wahren Potentiale liegen! Komme Deiner Berufung ein Stück näher! Was kannst Du mit diesem Wissen schaffen?

Dieser Kurs gibt Dir klare Handlungsempfehlungen, wie Du aus Deinen Lebensträumen echte „Produkte“ werden lässt. Nur, wer sich selbst kennt und liebt, kann das auf andere Menschen übertragen!

 

Die 8 Module:

  1. Meine Ziele und Lebensträume
  2. Meine Potentiale
  3. Motivation & Selbstwert
  4. Meiner Persönlichkeit Ausdruck geben
  5. Mein Online-Marketing
  6. Mein Angebot & mein Traumkunde
  7. Kommunikation – die Sprache meines Herzens
  8. Körper und Seele

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About The Author

Janet

Janet Schaer ist Deutschlands 1. Herzerwärmerin. Sie ist neben ihrer Tätigkeit als internationale Referentin Mutter von drei Kindern, Yoga/ Pilates-Trainerin und Autorin & Illustratorin mehrerer Bücher. >>> www.dieherzerwaermer.com/janet-schaer <<<